O corpo se acostuma com a medicação. O número na balança importa menos que a ausência de efeito colateral forte.
Semanas 5 a 12
A curva desce
É quando a maior parte da perda acontece. Registrar toda semana é o que mostra se a dose está no ponto.
Semana 13 em diante
Manutenção ativa
A perda desacelera de propósito. O registro passa a servir para proteger o que já foi conquistado.
Para o número fazer sentido
Pese sempre no mesmo dia da semana, de manhã, antes de comer e depois do banheiro. Peso oscila até 2 kg no mesmo dia, e comparar horários diferentes só gera susto à toa.
